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昇降30分。

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昇降30分。

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昇降30分。

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昇降30分。

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昇降40分。ドラマ１本分。

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少し気に入ったのでダンボールと雑誌で台を作って、踏み台昇降30分。

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短期パートのためにヨガをやめて９ヶ月。ちょっと気になって踏み台昇降などしてみた。30分で気分すっきり。

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ヨガ。

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ヨガ。

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ヨガ。

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ヨガ。

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ヨガ。月曜に行くのは何ヶ月ぶりだろう。

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ヨガ。

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ヨガ。

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ヨガ。

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初ヨガ。

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今年最後の水曜ヨガ。

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ヨガ。

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ヨガ。

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ヨガ。

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ヨガ。水曜にサボった分。

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ヨガ。

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ヨガ。短期バイト中は行けなかったので実に一ヶ月ぶり。

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ヨガ。

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朝からヨガ。

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ヨガ。

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ヨガ。

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ステッパー。

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ヨガ。

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ヨガ。