2008-12-01から1ヶ月間の記事一覧

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食事

【昼】おにぎり、お味噌汁、グレープフルーツジュース 【間】チョコレート 【夕】ふぐちり、焼豚、数の子わさび 【夜】かき揚げそば 【間】コーヒー

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食事

【朝】とろろこんぶおにぎり、お味噌汁、胡麻豆腐、グレープフルーツジュース 【間】コーヒー 【昼】ちゃんぽん 【夕】串カツ、コーンバター、ソーセージ、ビール 【間】ジンジャーエール

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食事

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、白菜のクリーム煮 【間】ロールケーキ、コーヒー 【夕】絶品チーズバーガー、ポテト、ジンジャーエール

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食事

【昼】サンドイッチ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】ジンジャーエール 【夕】焼きそば、かに玉 【間】パイナップル

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安物買い

豚ロースブロック（￥522→261） 菓子パン（￥99→50） スフレロール（￥498→249）

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運動

今年最後の水曜ヨガ。

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食事

【昼】コロッケサンド、コーヒー、グレープフルーツジュース 【夕】バゲット、ローストポーク、コーンスープ、パイナップル 【間】ロールケーキ、コーヒー 出遅れてローストチキンは売り切れ。豚肉を買って調理。

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安物買い

パイナップル（￥398→199） コロッケ（￥196→98）

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食事

【昼】コーンピザトースト、コーヒー 【間】チョコレート、CCレモン 【夕】カルボナーラ、コロッケ、野菜スープ カルボナーラリベンジ。牛乳が冷めてから卵を入れればいいとはわかっているが、温かいソースが好きなので加減が難しい。

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食事

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】炒飯 【間】チョコレート 【夕】たらこスパゲティ、野菜スープ 【間】コーヒー

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映画

「ダイ・ハード３」 何度見てもジェレミー・アイアンズがかっこいい。

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食事

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】パン＋コーンマヨ、野菜スープ 【間】コーヒー

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食事

【昼】パン、野菜スープ、グレープフルーツジュース 【間】クッキー 【夕】いかごはん、ごま豆腐 【間】コーヒー

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食事

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、野菜スープ 【間】クッキー 【夕】カルボナーラ、コーヒー カルボナーラソースが硬めになってしまった。いり卵の一歩手前。油断大敵…。

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食事

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】おこわ、鶏のから揚げ 【間】クッキー 【夕】味噌ラーメン＋卵・キャベツ 【間】アップルパイ、コーヒー

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運動

ヨガ。

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食事

【昼】ミートソーストースト、コーヒー、グレープフルーツジュース 【夕】ホワイトカレー、サラダ 【間】アップルパイ、コーヒー

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安物買い

厚切りベーコン（￥298→149） サラダ（￥298→149） 何かと便利そうな厚切りベーコンは冷凍庫行き。

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食事

【昼】えびピラフ、グレープフルーツジュース 【夕】パン＋卵ピクルスマヨ、13品目のサラダ、コンソメスープ 【間】アップルパイ、コーヒー 【夜】こんがりパンの入ったスープ

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食事

【朝】オレンジ、グレープフルーツジュース 【昼】パン＋卵ピクルスマヨ、コーヒー 【間】じゃがりこ 【夕】ミートソーススパゲティ、茹でキャベツ、コーヒー

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安物買い

キャベツ（￥58→30） 白菜（￥58→29） サラダ（￥128→70） 厚切りベーコン（￥270→135）

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食事

【朝】えびピラフ、ヨーグルト、パイナップルジュース 【昼】パン＋卵ピクルスマヨ、コンソメスープ、コーヒー 【夕】カレーライス、水菜のサラダ、コーヒー

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食事

【朝】パイナップルジュース 【昼】鍋焼きうどん 【夕】パン、白菜のクリーム煮、コーヒー

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安物買い

おにぎり（￥105→52）×２

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食事

【朝】パイナップルジュース 【昼】おにぎり、温豆腐 【間】クッキー 【夕】たらこスパゲティ、白菜のクリーム煮 【間】シュークリーム、コーヒー

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食事

【朝】パイナップルジュース 【昼】パン、コーヒー 【間】じゃがりこ 【夕】鍋焼きうどん（えびかき揚げ）

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運動

ヨガ。

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食事

【昼】サンドイッチ、コーヒー、パイナップルジュース 【間】ドーナツ 【夕】パン、コーヒー

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安物買い

サンドイッチ（￥250→125）

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食事

【朝】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】絶品チーズバーガー、スナックチキン、ポテト、CCレモン 【間】クッキー 【夕】おでん