【昼】おにぎり、お味噌汁、グレープフルーツジュース 【間】チョコレート 【夕】パン＋たまごピクルス、野菜スープ、コーヒー

【朝】こんがりパンの入ったスープ、グレープフルーツジュース 【昼】玄米入りごはん、お味噌汁、鶏レバーの南蛮漬、惣菜バー 【間】コーヒー 【夕】サンドイッチ、野菜スープ 【間】チーズケーキ、コーヒー

【昼】グレープフルーツジュース 【夕】サンドイッチ、コーヒー なぜか胃もたれ。

【昼】クリーム玄米ブラン、コーヒー 【間】りんご 【夕】ピエンロー雑炊

【昼】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】チョコブッセ 【夕】ピエンロー 【間】チョコレート

【朝】SOY JOY、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】ごはん、お味噌汁、鶏レバーの生姜煮、大豆の親子和え、ほうれん草のおひたし 【間】コーヒー 【夕】パン、ハム玉カツ、野菜スープ、りんご 【間】チョコレート

【朝】SOY JOY、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】コーヒー 【昼】ごはん、お味噌汁、鯵の南蛮漬、根菜サラダ、いんげんの胡麻和え 【夕】パン、野菜スープ、コロッケ、コーヒー

ヨガ。ちょっと太った分、動きにくい。

【昼】SOY JOY、コーヒー、グレープフルーツジュース 【夕】パン、コーヒー 【夜】鶏ごぼうピラフ

【昼】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】チョコレート、ポテトチップス 【夕】やきそば

【朝】モーニングセット 【昼】ごはん、お味噌汁、ししゃもフライ＋キャベツ、豆たっぷりサラダ、枝豆ひじき 【夕】パン、コンソメスープ、フライドチキン

【昼】昼定食（稚加榮） 【夕】パン、コーヒー

【朝】朝マック（マックラップ） 【昼】博多丼（姪浜・さくら屋） 【夕】宴会

【朝】パン＋たまごピクルス、コーヒー 【間】コーヒー 【昼】玄米入りごはん、お味噌汁、ちくわの天ぷら、かぼちゃ煮、いんげんの胡麻和え 【夕】パン、野菜スープ、コーヒー

【昼】クリーム玄米ブラン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】チョコレート 【夕】かけそば 【夜】パン＋たまごピクルス、コンソメスープ、コーヒー

【朝】えびカツ巻、野菜の炊き合わせ、グレープフルーツジュース 【昼】豚カルビ丼、お味噌汁、枝豆ひじき煮 【間】コーヒー 【夕】パン、野菜スープ 【間】コーヒー、プリン

【朝】クリーム玄米ブラン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】玄米入りごはん、お味噌汁、野菜の天ぷら、白菜と油揚げの煮びたし 【間】チョコレート 【夕】えびカツ巻き、中トロ握り、たこの唐揚げ、野菜の炊き合わせ

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】胡麻だれビーフン 【間】チョコレート、プリン 【夕】カップヌードル、餃子

【朝】雑炊、グレープフルーツジュース 【昼】玄米入りごはん、お味噌汁、鰯の唐揚げ、かぼちゃ煮、きんぴらごぼう 【間】コーヒー、チョコレート 【夕】パン、野菜スープ

【朝】ごはん、お味噌汁、鯵の干物、グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【間】ロールケーキ 【夕】鶏団子大根煮の残り

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン＋コーンマヨ、コーヒー 【間】ういろう 【夕】海鮮巻き寿司、鶏団子と大根の白味噌煮、炒り豆 【間】ロールケーキ、コーヒー

【朝】ロールケーキ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】鍋焼きうどん＋菜の花かき揚げ・卵 【間】シュークリーム、コーヒー 【夕】ステーキ、コーンバター、野菜スープ、茹でブロッコリー、チーズ、シャンパン、バゲット 【間】ココア

【朝】パン＋たまごピクルス、グレープフルーツジュース 【昼】ごはん、お味噌汁、鶏レバー竜田揚げ、ちんげん菜の煮びたし、惣菜バー 【間】チョコレート、コーヒー 【夕】パン＋たまごピクルス、フライドチキン、コーヒー