【朝】グレープフルーツジュース 【間】おにぎり 【昼】パン 【間】水無月、レーズンサンドの黒ベエ 【夕】実家でいろいろ

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、ベーコン＆スクランブルエッグ、コーヒー 【間】チョコレート、コーヒー 【夕】ハンバーグカレー、サラダ 【間】サイダー

【朝】おにぎり、グレープフルーツジュース 【昼】スパゲティナポリタン、コーヒー 【夕】皿うどん、鶏肉の味噌いため＋茹でほうれん草

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、ミネストローネ、コーヒー 【夕】パン、鶏の唐揚げ、コーヒー 【間】サイダー

ヨガ。昨日行けなかったので１度しか行ったことのない木曜にしてみる。やっぱり合わないわ、あの先生。

【昼】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】スナイダーズ 【夕】ちゃんぽん 【間】サイダー 【夜】カレー

【朝】サンドイッチ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】五目チャーハン、ほうれん草とベーコンのスープ 【間】マンゴークレープ、コーヒー 【夕】こんがりパンの入ったスープ 旅行疲れでひきこもる。

【朝】フルーツジュース 【昼】パン、ミネストローネ、コーヒー 【間】スコーン 【夕】やきそば

【朝】ミネストローネ、フルーツジュース 【昼】春雨スープ 【間】バナナクレープ、コーヒー 【夕】パン＋コーンマヨ、コーヒー

【昼】パン、ミネストローネ、コーヒー 【夕】おにぎり、六品惣菜

ヨガ。

【朝】こんがりパンの入ったスープ、フルーツジュース 【昼】白身魚のフライ、唐揚げ 【間】カール 【夕】パン、ミネストローネ、コーヒー

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】チキンクリームスパゲティ、コーヒー 【間】カール 【夕】パン、コロッケ、コーヒー 【間】CCレモン

【朝】オレンジジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】ハヤシライス、きゅうりスティック 【間】クッキー、コーヒー やっときゅうりがなくなった…。

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】明太子スパゲティ、きゅうりスティック 【間】チーズクリームクラッカー、コーヒー

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】味噌煮込みうどん＋卵

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】たらこクリームスパゲティ、きゅうりスティック、コーヒー

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、茹でブロッコリー、コンソメスープ、コーヒー 【間】ポテトチップス 【夕】味噌煮込みうどん＋卵、かき揚げ 【間】CCレモン

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、チーズオムレツ、茹でブロッコリー、コーヒー 【夕】握り寿司、かき揚げ 【間】ほろ苦珈琲プリン

ヨガ。月曜日に行くのは久しぶり。

【朝】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】サーモンフライ 【夕】パン、ビシソワーズ、きゅうりスティック、コーヒー