「アンフェア the movie」筋立てはとても面白いが、綿密に計画を進めたという割には初っ端からイレギュラーがあるような。

【朝】パン、野菜スープ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】豆ご飯 【間】桜まんじゅう 【夕】ピザ、CCレモン

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】豆ご飯、ほうれん草とベーコンのスープ、温豆腐 【夕】パン、野菜スープ 【間】パフケーキ、コーヒー

【昼】えびピラフ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】りんごチップ 【夕】豆ご飯、お味噌汁、温豆腐、野菜のおひたし 【間】コーヒー

「シークレット･ウィンドウ」あー、スティーヴン・キングだなあ、としみじみ思う。ものすごく面白いというわけではないが、ジョニー・デップの演技がいいからまあいいや。

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、13品目のサラダ、コーヒー 【夕】ごはん、お味噌汁、鯖の味噌煮、野菜のおひたし

【昼】カップラーメン、野菜ジュース 【間】せんべい 【夕】サンドイッチ、13品目のサラダ、コーヒー 【間】抹茶シュークリーム

【昼】パン、野菜スープ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】チョコレート、せんべい 【夕】カレーライス 【間】いちご

【朝】SOY JOY、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】ミニ海鮮ちらし 【間】せんべい 【夕】たらこクリームスパゲティ、野菜スープ、コーヒー

【朝】野菜ジュース 【昼】えびピラフ、ほうれん草と卵のスープ 【夕】パン、野菜スープ、コーヒー

【昼】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【夕】宴会（京都駅・市場小路） 【間】ポテトチップス、野菜ジュース

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】八丁みそ海老ふりゃーサンド、コーヒー 【間】ポテトチップ 【夕】鍋焼きうどん＋卵＋菜の花かき揚げ

【昼】パン、野菜スープ、グレープフルーツジュース 【間】ロールケーキ、コーヒー 【夕】お寿司、お味噌汁 【間】コーヒー

ヨガ。

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、ささみフライ、野菜スープ、コーヒー 【間】りんごチップ、ロールケーキ 【夕】ごはん、ハンバーグ、野菜スープ

骨盤回し、腰割り。

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】おにぎり、お味噌汁 【間】チョコフレーク 【夕】パン、野菜スープ、コーヒー

ヨガ。

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、カップでシチュー、コーヒー 【間】チーズバーガー、アップルパイ 【夕】カレーライス、野菜サラダ 【間】ロールケーキ、コーヒー

風邪気味なのでジムには行かず。骨盤回し、腰割り。

【昼】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【夕】ピザ、コンソメスープ、野菜サラダ 【間】コーヒー

【朝】おにぎり 【間】りんご、野菜チップ 【昼】スープ春雨 【夕】石焼ビビンバ炒飯

ヨガ。自宅で骨盤回し。

【昼】ピタ＋フライ＋レタス、アイスコーヒー、グレープフルーツジュース 【間】まるごとバナナ、コーヒー 【夕】ごはん、セロリの中華スープ、ナスと豚肉の黒酢炒め、牛肉のソテー

ヨガ。臨時のプログラムなので全然知らない先生。

【朝】こんがりパンの入ったスープ、グレープフルーツジュース 【昼】ピタ＋フライ＋レタス、アイスコーヒー 【夕】ごはん、セロリの中華スープ、ナスと豚肉の黒酢炒め

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【間】ケーキ 【夕】ごはん、焼き鮭、キャベツの煮物、きんぴらごぼう、茄子の揚げ煮などなど 【間】桜餅

【昼】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】チョコレート、ポテトチップス 【夕】豚丼、お味噌汁、いちご 【間】コーヒー

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】ゆず塩ラーメン 【間】りんごチップ、チョコレート 【夕】ピザ、野菜スープ、ワイン、コーヒー

ヨガ。次の職に就くまで参加回数を増やすのだ。