2008-07-16から1日間の記事一覧

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運動

ヨガ。

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食事

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】つけ麺＋角煮・茹でほうれん草 【間】しっとりきなこ 月曜下茹で、火曜味付け、水曜煮返しで完成した角煮を味見。もっとたくさん作ればよかった。