2006-12-12から1日間の記事一覧

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運動

12111歩。

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食事

【朝】パン、コーンスープ 【昼】玄米入りごはん、お味噌汁、鶏レバーの南蛮漬け、サラダ 【夕】おにぎり 胃の調子が悪い。もたれっぱなし。仕事から帰ってまず仮眠、それからおにぎり。