2006-12-12 ■ 食事 【朝】パン、コーンスープ 【昼】玄米入りごはん、お味噌汁、鶏レバーの南蛮漬け、サラダ 【夕】おにぎり 胃の調子が悪い。もたれっぱなし。仕事から帰ってまず仮眠、それからおにぎり。