2007-08-06 ■ 食事 【早朝】クリーム玄米ブラン 【朝】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】カルボナーラ、キャベツと玉ねぎのスープ 早朝に目が覚めて間食。夕方に疲れて寝てしまった。