【朝】クリーム玄米ブラン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】玄米入りごはん、お味噌汁、野菜の天ぷら、白菜と油揚げの煮びたし 【間】チョコレート 【夕】えびカツ巻き、中トロ握り、たこの唐揚げ、野菜の炊き合わせ
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