【昼】パン、コーヒー、オレンジジュース 【間】おたべ（栗） 【夕】カップヌードル、充実野菜 【間】ざくろとダブルベリーのヨーグルト 夜になってからスープの仕込み。これで明日は野菜を食べられる。 キャベツ1/2個90円→半額45円、にんじん33円、ピーマン…