【朝】サンドイッチ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】玄米入りごはん、お味噌汁、鶏レバーの南蛮漬け、かぼちゃのコロコロサラダ、ほうれん草のおひたし 【間】CCレモン 【夕】パン、ささみとしめじのホイル焼き 【間】シークワーサー＆マンゴー…