2006-10-26から1日間の記事一覧

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運動

15678歩。

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食事

【朝】野菜スープ、グレープフルーツジュース 【間】フルーツクリームブラン 【昼】玄米入りごはん、お味噌汁、焼かます、かぼちゃ煮、枝豆ひじき 【夕】パン、ハムチーズカツ、野菜スープ、コーヒー