【朝】グラノーラ＋牛乳、グレープジュース 【昼】玄米入りご飯、お味噌汁、ししゃもフライ、かぼちゃの煮つけ 【夕】鍋焼きうどん、れんこんのきんぴら

夜になってからごそごそと新聞を引き寄せ始めたもも。やっぱりそうなりますか…。敷きなおすかパインチップに戻るか悩む。