【朝】菓子パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】天ぷらうどん 【間】あられ 【夕】トムヤム麺 ばてばて。

もものアゴ下〜胸の汚れがひどいので、ウィットティッシュで拭く。あまりきれいに取れなかった上、かなり警戒されてしまった…。ドライフルーツで忘れてもらおう。