【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】つばすしそ巻、お味噌汁、甘辛胡麻ごぼう、ほうれん草の白和え 【間】ヨーグルト

【昼】トースト、ツナ入りスクランブルエッグ、コーヒー 【間】ばかうけ 【夕】えびドリア 【夜】やきそば 【間】ビスケット、コーヒー

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】中華バイキング 【夕】宴会

【朝】天丼、グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】炒飯、スープ餃子 【間】いよかん

【朝】サンドイッチ、お手軽バナナ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】たけのこご飯弁当 【夕】ピザ、ほうれん草とまいたけのソテー 【間】コーヒー、ビスケット

【朝】パン、野菜スープ、グレープフルーツジュース 【昼】サンドイッチ、コーヒー 【夕】クッパ、スープ餃子

【朝】デニッシュリング生キャラメル、グレープフルーツジュース 【昼】味噌煮込みうどん 【夕】バゲット、野菜スープ

【朝】野菜スープ 【昼】パン、コーヒー 【間】パウンドケーキ 【夕】コロッケサンド、野菜スープ、コーヒー

【朝】フルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】たらこスパゲティ、野菜スープ

【昼】パン、コーヒー、いちご 【夕】クッパ 【間】ビスケット、コーヒー 【夜】こんがりパンの入ったスープ「こんがり〜」の新作、キーマカレーを夜食にする。濃い。

【朝】お好み焼き、フルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】味噌煮込みうどん 【間】コーヒー

【朝】トースト、コーヒー、フルーツジュース 【昼】サンドイッチ、コーヒー 【夕】お好み焼き

【朝】パン、コーヒー、フルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】ごはん、豚肉の柳川風、切り干し大根、菜の花の胡麻和えうーん、昨日とほぼ同じだ。

【朝】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】ごはん、お味噌汁、豚肉の柳川風、切り干し大根、菜の花の胡麻和え 【間】いちご、マカロン

大阪・ムーラタルトのマカロンをもらった。モカ色のものを何気なく食べたら、キルシュ漬けチェリー(？)がはさんであって驚いた。美味。

【朝】バナナ、グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】もち米入りごはん、10種類の野菜のスープ、ハンバーグ、ほうれん草のソテー 【間】マカロン、コーヒー

【朝】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】お寿司 【夕】ちらし寿司 【間】コーヒー

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】味噌ラーメン 【夕】飲み会

【朝】きつねうどん、グレープフルーツジュース 【昼】サンドイッチ、コーヒー 【夕】ベイクドポテト、ハンバーグ、ほうれん草のソテー、10種の野菜のスープ

【朝】バナナ、グレープフルーツジュース 【昼】ピザ、白菜のクリーム煮 【夕】やきそば

【朝】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】玄米いりごはん、おでん 【間】月餅

【朝】パン、コーヒー、バナナ、グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】サンドイッチ、白菜のクリーム煮 【間】コーヒー

【朝】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】お弁当 【夕】おでん

【朝】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】サンドイッチ 【夕】ホワイトドリア 【間】バナナクレープ、コーヒー

【朝】クリーム玄米ブラン、グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】ごはん、野菜スープ、えのきと牛肉の炒め物 【間】バナナクレープ、コーヒー

昨日、東京で買ってきたマカロン。ピエールエルメのモンテベロ、トリュフ ブランシェ エ ノワゼット、モガドール、プレニチュード。今日から一個ずつ食べよう。

【朝】おにぎり、グレープフルーツジュース 【昼】パン 【夕】ちゃんぽん 【間】マカロン、コーヒー

【昼】サンドイッチ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】抹茶ケーキ 【夕】ごはん、ハンバーグ、かぼちゃスープなど実家でいろいろ 【間】あんドーナツ

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】カロリーメイト、コーヒー 【夕】もつ鍋

【朝】ロールケーキ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】パン 【夕】カレーライス