【昼】きつねうどん、グレープフルーツジュース 【夕】ツナエリンギスパゲティ、野菜スープ 【間】コーヒー、ヨーグルト

【朝】パン、コーヒー（サンマルク） 【間】グレープフルーツジュース 【夕】ごはん、おでん 【間】CCレモン、コーヒー

【朝】コーヒー 【昼】イカ焼き、炒飯、梅酒 【夕】忘年会 【間】コーヒーその他

【朝】ピザまん、グレープフルーツジュース 【間】パイナップルジュース 【昼】ちゃんぽん

パインジュース（￥98→49） ベーグル（￥148→74） ちゃんぽん鍋（￥398→199） ピザまん（￥198→99） 焼きプリン（￥178→89） おでんセット（￥498→249）

ヨガ。

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】パン、ローストビーフ、野菜スープ、コーヒー

えびの天ぷら（￥196→98） かぼちゃの天ぷら（￥80→40） 焼きそばパン（￥128→64） ローストビーフ（￥580→200） いかごはん（￥473→236）

【昼】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】クッキー 【夕】鍋焼きうどん＋天ぷら・卵 【夜】パン、コーヒー

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、野菜スープ、コーヒー 【夕】パン、野菜スープ

ヨガ。水曜にサボった分。

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】コロッケサンド、サラダ、コンソメスープ、コーヒー 【間】黒豆おかき 【夕】ごはん、温豆腐、白菜の煮浸し

【昼】やきそば、グレープフルーツジュース 【夕】パン、コロッケ、サラダ、コーンスープ、コーヒー 【間】CCレモン

【昼】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】パウンドケーキ 【夕】豚丼、お味噌汁、白菜とおあげの煮浸し

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【夕】お弁当、カボチャの煮つけ 【間】CCレモン、コーヒー

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】ベーコンのスパゲティ 【間】おまんじゅう 【夕】ごはん、茶碗蒸し、鶏唐揚げの甘酢あんかけ、などなど 【夜】カップヌードル

【昼】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】ロールケーキ 【夕】ごはん、お味噌汁、豚ロースソテー、えのきの炒め物

【朝】バナナ、グレープフルーツジュース 【昼】パン、野菜スープ、コーヒー 【間】ロールケーキ 【夕】赤ピーマンのリゾット、野菜スープ 【間】黒豆おかき、CCレモン

【朝】バナナ、グレープフルーツジュース 【昼】ナーンカレードッグ、野菜スープ 【間】クッキー 【夕】サンドイッチ、野菜スープ 【間】ロールケーキ、コーヒー

【朝】バナナ、グレープフルーツジュース 【昼】明太子スパゲティ、コーヒー 【間】クッキー 【夕】ピザ、野菜スープ 【間】コーヒー

チーズピザ（￥398→199） ナーンカレードッグ（￥298→149） パン（￥115→92） パン（￥135→108）

ヨガ。

【朝】クリーム玄米ブラン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【間】抹茶あずきプリン 【夕】ナーンカレードッグ

【昼】チキンライス、バナナ、グレープフルーツジュース 【間】クッキー 【夕】カレーライス、ヨーグルト、コーヒー

サラダ（￥280→140） バナナ（￥198→120）

【朝】クリーム玄米ブラン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】やきそば 【間】クッキー 【夕】パン、12品目のサラダ、コーヒー 【間】バナナ

鶏むね肉（￥204→102） シーザーサラダ（￥280→140）

【昼】パン、コーヒー 【間】ロールケーキ 【夕】オムライス、シーザーサラダ、コンソメスープ 【間】クッキー、コーヒー

豚バラブロック（￥368→257） 鶏モモ肉（￥458→320） ねばねばサラダ（￥168→84）

【昼】パン、グレープフルーツジュース 【間】ロールケーキ、コーヒー 【夕】陶板焼、ねばねばサラダ 【間】CCレモン