【昼】ふんわりシフォン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【夕】パン、エッグハンバーグ、ピクルスのソテー、ミネストローネ、コーヒー 【間】ジンジャーエール

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】ピザ 【間】ジンジャーエール 【夕】パン、ミネストローネ 【間】ふんわりシフォン、コーヒー 【夜】カップヌードル 明日締め切りなのに内職が終わらない。夜食をとってなんとか終わらせたが…もう朝だよ。

【昼】パン、ミネストローネ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【夕】納豆ミートスパゲティ、コーヒー

ヨガ。

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】ピザ 【夕】ハヤシライス 【間】マンゴーロールケーキ、コーヒー

【昼】パン、ミネストローネ、グレープフルーツジュース 【間】マンゴーロールケーキ、コーヒー 【夕】こんがりパンの入ったスープ 【間】スナイダーズ、コーヒー

ヨガ。やっぱり水曜日が落ち着く。

【朝】グレープフルーツジュース 【昼】パン、コーヒー 【間】りんごタルト 【夕】納豆ご飯、サツマイモの天ぷら

【朝】クリーム玄米ブラン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】ラーメン＋卵、鶏肉ときくらげの味噌炒め 【夕】パン、ローストポーク、サラダ、キャベツとベーコンのスープ 【間】マンゴーロールケーキ、コーヒー