【朝】パニーニ、コーヒー、健康菜園 【昼】玄米入りごはん、豚肉と南瓜の味噌煮込み、タコキャベツコロッケ、五目切干し 【間】CCレモン 【夕】バゲット、スパイシーステーキ、ミネストローネ、コーヒー 【間】グレープフルーツジュース
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