【朝】ミューズリー＋牛乳、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】ごはん、お味噌汁、牛肉のしゃぶしゃぶサラダ、茄子の甘酢あんかけ 【間】チョコレート 【夕】ピザ、野菜コロッケ、野菜とウインナーのコンソメスープ、ワイン 叩き売りのピザを購入。…
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