【朝】ごはん、野菜スープ、グレープフルーツジュース 【昼】そばめし 【間】ドーナツ、コーヒー、りんご 【夕】味噌煮込みうどん、鶏モモの塩焼き ヨガのクラスに参加した日はやたらとおなかが減る。りんごを食べても足しにならない。困った困った。
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