【朝】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】ごはん、お味噌汁、鶏のしょう油揚げ、いんげんの胡麻和え、枝豆ひじき 【夕】おにぎり、鯖の南蛮漬け、えびとそら豆の天ぷら

【昼】パン、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】チョコレート 【夕】お好み焼き 【間】コーヒー

【朝】サンドイッチ、ミネストローネ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【昼】こんがりパンの入ったスープ 【夕】にぎり寿司、茶碗蒸し ちょっとお高いお寿司のパックを買って幸せ。

【昼】パン、ミネストローネ、コーヒー、グレープフルーツジュース 【間】ライトミールブランサンド 【夕】カレーライス 【間】マンゴークレープ、コーヒー